Az örömtréning kidolgozásakor Seneca filozófiája mellett számos más gondolkodó írásaiból válogattam megfontolandó gondolatokat.
Az alábbiakban ezt a gyűjteményt adom közre:
Ismeretlen egyiptomi elbeszélő
- Ne dühöngj amiatt, ami nem jön.
- Távoztasd el szíved rossz álmait, keserűséget, panaszt messze űzz. Keserűség panasz álmot fogan, és az álom megrontja szívedet, szabad szívedet ne béklyózza gond, bú, tested, orcád nevessen!
Példabeszédek
- Van olyan, aki beszél hasonlókat a tőrszúrásokhoz, de a bölcseknek nyelve orvosság.
- A halogatott reménység beteggé teszi a szívet…
- Jobb a paréjnak étele, ahol szeretet van, mint a hizlalt ökör, ahol van gyűlölség.
- A vidám elme jó orvosságul szolgál, a szomorú lélek pedig megszárasztja a csontokat.
- Aki értelmet szerez, szereti az életét…
- Jobb a tető ormán lakni, mint a háborgó asszonnyal közös házban.
HOMÉROSZ
- Énekszó és tánc a víg lakomák koronája.
- Az énekeseknek a tisztelet és csodálat jár valamennyi halandótól: minden dalos embert múzsa tanított dalra.
- Mert bizony azt mondom, hogy nincs is kellemesebb, mint hogyha egész népet tölt el széltében a jókedv.
- Más-más dolgokban lel más-más ember örömre.
- Sok baj közt a halandó gyorsan öregszik.
- Emlékezzünk: mert örül ám a bajok tovatűntén az, aki nagyon sokat eltűrt már és sokfelé bolygott.
SZOLÓN
- Boldog a földi lakó nem lesz soha, küzd nyomorogva mind, ki halandó lény nézi az égi napot.
- Senkiről nem mondd, amíg él, hogy boldog, legföljebb azt, hogy szerencsés.
PHOKÜLIDÉSZ
- Még gyermeki korban kell szép tettre nevelni. KUNG-FU-CE
- Légy hű önmagadhoz, és légy jó máshoz…Ebben minden benne van.
- Mi a kormányzás lényege? Ha azok, akik közel vannak, örülnek, s akik messze vannak, idejönnek.
HÉRÁKLEITOSZ
- Ha boldogság volna a test gyönyörűségeiben, az ökröket mondanók boldognak, mikor borsót találnak, hogy egyenek.
- Az embereknek, ha teljesülne mindaz, amit kívánnak, nem válna javukra.
- Betegség teszi az egészséget édessé és jóvá, éhség az elteltséget, fáradtság a megpihenést.
AISZKHÜLOSZ
- A kezdetben űzd el a bűnös vágyat!
- Boldognak csak azt nevezd, ki csöndes boldogságban élte életét.
BAKKHÜLIDESZ
- Minden jó magvat a BÉKE hint e földre.
LAO-CE
- Akinél ész és szív összhangban van, annál nincs meghasonlás.
- Cselekedj a természet rendje szerint, sose erőszakold a dolgokat, ne keresd a túlzott élvezeteket, lásd meg a nagyot a kicsinyben, lásd meg a sokat a kevésben, a rosszat is jóval viszonozd.
SZOPHOKLÉSZ
- Egy a törvény: nincs halandó, ki az életet baj nélkül éli végig, bárhol él.
EURIPIDÉSZ
- Édes ám a változás.
- Boldog, aki mértékletesen és okosan él a gyönyörrel, mit megkap Aphroditétől.
- Édes látni a fényt.
- Ahol földjén a nép uralkodik maga, az ifjú nemzedékre nézhet boldogan.
DÉMOKRÍTOSZ
- Mi, emberek a legfontosabb dolgokban az állatok tanítványai vagyunk.
- Aki lelki derűben akar élni, annak nem szabad sokfélével foglalkoznia. Biztosabb az illő terjedelem a nagynál.
- A Jó és az Igazság minden ember számára ugyanaz, a kellemes viszont mindenkinek más.
- Élet ünnepnapok nélkül: hosszú út vendégfogadók nélkül.
HIPPOKRATÉSZ
- Az élet rövid, a művészet hosszú.
PLATÓN
- Amilyen irányba indul el valaki a nevelés folytán, olyan lesz későbbi fejlődése is. Hasonló hasonlót vonz.
- Ami hasznos, szép is, ami káros, az csúf.
- A legnagyobb tudomány tárgya a jó eszméje, és az igazságosság meg a többi csak általa válik igazán hasznossá és üdvössé.
- A lélekben nem marad meg semmi beleerőszakolt ismeret.
- Ne kényszerrel oktasd a gyermekeket, hanem játszva, úgy, hogy előbb fürkészd ki a hajlamaikat.
- A helytelen kifejezés nemcsak önmagában hibás, hanem rossz hatással van a lélekre.
EPIKUROSZ
- Míg fiatal valaki, addig se halogassa a filozofálást, amikor öregedni kezd, akkor se ernyedjen el a bölcselkedésben. Hiszen senki sem túl fiatal és senki sem túl öreg a lelke egészségének megszerzésére. Aki azt mondja, hogy a filozofálásnak még nem kezdődött el, vagy már elmúlt az ideje, hasonlít ahhoz, aki azt állítja, hogy a boldogságnak az ideje még nem jött el, vagy már tova is tűnt.
ARISZTOTELÉSZ
- Azok a boldogok, akik magukkal beérik.
- Minden embernek természete, hogy törekszik a tudásra.
- Akiknek tapasztalatuk van, sokkal inkább sikert aratnak, mint akiknek jó elméleti tudásuk van, de nincs tapasztalatuk.
- Általában annak, hogy tud-e valaki, vagy sem, a tanítani tudás a jele.
- A tudományok között mindig azé a vezető szerep, és az áll a szolgáló tudomány fölött, amelyik fölismeri, hogy mi az a cél, amiért mindent cselekedni kell. Ez pedig minden dologban a Jó- s általában az egész természetben a legfőbb Jó.
- Az utánzás veleszületett tulajdonsága az embernek gyermekkorától fogva. Abban különbözik a többi élőlénytől, hogy a legutánzóbb természetű, sőt eleinte éppen az utánzás útján tanul is, mindegyikünk örömét leli az utánzásban.
PASCAL
- Az emberben belháború dúl értelme és szenvedélyei között. - Kedélyem nemigen függ az időjárástól. Derűm és borúm ennenmagamban rejlik.
ADY ENDRE
- Aki él, az mind örüljön, mert az élet mindenkinek kivételes szent örömül jön.
VÖRÖSVÁRY LÁSZLÓ
- Minden hivatásban, foglalkozásban van valami szépség, hasznosság, szükségesség. Ha ez tudatosul bennünk, ebben is megtalálhatjuk a boldogság magvát. De kutassuk! Tudatosítsuk magunkban, ne vegyük egyszerűen tudomásul.
Legfontosabb forrásművek:
Seneca: Vígasztalások, erkölcsi levelek Kristó Nagy István: Bölcsességek könyve Gábor György: Gondolatok könyve Vörösváry László: A szép és boldog élet művészete
